5 técnicas sencillas para la beneficios de las pausas activas
Ejercicios de postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados.Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la excursión profesional. Estas pausas consisten en realizar breves y sencillos ejercicios que ayudan a mejorar la circulaci�